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きんにくんのコレもしくはチョコザップで30分ほど運動、のいずれかを週に4回できるようになってきた。
自重トレーニングに楽しみを見出せなくていつも挫折してたけど、マシン使った運動が思いのほか楽しい。筋肉無さすぎて内臓流れ出そうだったのが軽減されてきたぞ〜

2024.Feb.28(Wed) 23:02

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-もろもろ-

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